Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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103,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1993 kcal
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Fett: 69,40g | Eiw: 53,94g | Kohlh: 282,72g.
Frühstück: Ouma Butter Milk Rusks Sliced, Apples, Canderel Stick, Nestle Ricoffy. Mittagessen: All Gold Tomato Sauce, Samosa, Chicken Nuggets, Canderel Stick, Nestle Ricoffy, Coca-Cola Coca-Cola Light. Abendessen: Nestle Ricoffy, Canderel Stick, Bakers Provita Whole Wheat Crispbread, Canderel Stick, Freshpak Rooibos. Snacks/Sonstiges: Bananas , Apples, Coca-Cola Coca-Cola Light. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Elzette Eybers 20092020's Gewichtsverlauf
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