Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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53,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1258 kcal
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Fett: 52,22g | Eiw: 29,98g | Kohlh: 167,33g.
Frühstück: KDV Зефир Ванильный, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Mittagessen: Николаевские Сыроварни Сыр Голландский, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Николаевские Сыроварни Сливочное Масло 61.5, Табрис Хлеб Станичный Фирменный на Натуральной Закваске, Кофе с Молоком. Abendessen: Паста Карбонара. Snacks/Sonstiges: KDV Мармелад Крут Фрут, KDV Зефир Ванильный, KDV Вафли Zebra. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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otterfoerst's Gewichtsverlauf
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