Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
|
1589 kcal
|
Fett: 63,14g | Eiw: 88,08g | Kohlh: 169,17g.
Frühstück: 365 Дней Подушечки с Шоколадной Начинкой, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сельдь Соленая, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Mittagessen: Jr. Korner Корнерсы Яблоко, Киндер Молочный Ломтик, Свиной Фарш (Приготовленный), Помидоры, Цех 85 Кофе с Молоком, Кофе. Abendessen: Кириешки Сухарики, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Семенишна Сметана 20%, Семенишна Кефир 2,5%, Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Do4a Lab Протеин. Snacks/Sonstiges: Кофе, Зеленый Чай, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Виноград. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaind 1405's Gewichtsverlauf
|