Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
|
69,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
|
981 kcal
|
Fett: 12,97g | Eiw: 85,38g | Kohlh: 127,40g.
Frühstück: Certossa Fette Biscottate Integrali, Scitec Nutrition Vitargo, Pharmapure ISO WHEY PRO. Mittagessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Ecor Boulgur di Grano Duro. Abendessen: Tozzetti solo Avena Panificio Calabrese, Aia Hamburger di Tacchino. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GuidoSic's Gewichtsverlauf
|