sarakrishan's Notizen, 29 Sep 20

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60,1 kg Bisher verloren: 22,7 kg.    Still to go: 0,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
947 kcal Fett: 26,01g | Eiw: 41,39g | Kohlh: 145,96g.   Frühstück: الطماطم, جبنة البارميزان المبشورة المجففة, الباذنجان, فول, خبز. Mittagessen: الطماطم, ساره لبن رائب, كبسه. Abendessen: الطماطم, خبز. Snacks/Sonstiges: التمر, crunchy مكسرات ولوز crunchy , جيلي الفراولة jelly , الخوخ, جيلي الفراولة jelly , جيلي الفراولة jelly , مكسرات الفستق, الخوخ. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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