Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1234 kcal
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Fett: 58,75g | Eiw: 83,31g | Kohlh: 83,57g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Сады Придонья Пюре Яблоко, Вода, Кофе. Mittagessen: Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Вареная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Помидоры. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Печень Говяжья. Snacks/Sonstiges: Печень Говяжья, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Лакомо Сливки 10%, Вьетконг Сушёные Бананы. mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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katerina-76's Gewichtsverlauf
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