Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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55,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1542 kcal
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Fett: 59,11g | Eiw: 99,23g | Kohlh: 143,58g.
Frühstück: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. Mittagessen: Maggi Приправа для Плова, Рис, Морковь, Куриное Филе. Abendessen: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Лук, Живи Здорово Тесто Слоеное Замороженное, Гиппо Стейк Форели А/Ф Охл, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый Миндаль-Кокос. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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nastassia_serhiyenka's Gewichtsverlauf
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