Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
|
56,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
|
1392 kcal
|
Fett: 43,82g | Eiw: 83,51g | Kohlh: 171,94g.
Frühstück: Увелка Крупа Пшено, Круглый Год Изюм Сушеный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Вода. Mittagessen: Петрушка, Укроп, Дома Куриный Бульон из Грудки, Вода, Пит-Продукт Сосиски с Индейкой, Пит-Продукт Сосиски с Индейкой, Мистраль Горох Орегон Зеленый Колотый. Abendessen: Кинза, Помидоры, Красный Лук, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Соль, Укроп, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Хлебзавод 28 Свердловская Слойка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кофе, Окей Груша Санта Мария, Кофе, Вода, Вода, Кофе, Кофе, Вода. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Партизанка's Gewichtsverlauf
|