Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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87,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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2067 kcal
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Fett: 74,88g | Eiw: 73,56g | Kohlh: 276,72g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original. Mittagessen: Pan Blanco, Champiñones Cocidos, Patatas Fritas, Sardinas Asadas. Abendessen: Churros, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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