Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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54,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1296 kcal
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Fett: 62,41g | Eiw: 85,08g | Kohlh: 113,93g.
Frühstück: Everyday Magere Melk, Gekookt Ei, Leerdammer Leerdammer Original, Zwarte Olijven, Komkommer (Geschild). Mittagessen: Pindakaas, Cacaopoeder (Ongezoet), Boni Griekse Yoghurt 0%. Abendessen: Champignons, Tomatenpuree, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Barilla Penne van Linzen. Snacks/Sonstiges: Chips, Appel, Leerdammer Leerdammer Original, Komkommer (Geschild), Abrikozen, Amandelen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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