Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2013
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121,6 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 29,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2390 kcal
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Fett: 105,17g | Eiw: 77,88g | Kohlh: 254,65g.
Frühstück: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Market Pantry Toasted Oats , Kretschmer Wheat Germ, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Coca-Cola Diet Coke, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Papa John's Papa John's 12" Original Crust Pizza - Cheese. Abendessen: Don Pablo's Cheese Enchiladas, Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, Bush's Best Black Beans, Giant Food Fresh Salsa, Tortilla Corn Chips, Mexican Rice, On The Border Skinny Margarita. Snacks/Sonstiges: Pepsi Diet Pepsi, Mike and Ike Original Fruits. mehr...
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4467 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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