Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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77,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1733 kcal
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Fett: 101,92g | Eiw: 89,36g | Kohlh: 115,46g.
Frühstück: Мясо с Овощами, Картофельное Пюре. Mittagessen: Красная Цена Сыр Голландский 45%. Abendessen: Favorite Фруктоза, Агуша Молоко 3,2%, Рузский Творог 18%. Snacks/Sonstiges: Сладкий Красный Перец, Дикси Улитка Греческая с Ветчиной и Сыром, Ашан Улитка с Корицей. mehr...
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2617 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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asovasells's Gewichtsverlauf
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