Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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91,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1694 kcal
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Fett: 94,76g | Eiw: 107,76g | Kohlh: 100,12g.
Frühstück: Dux Whey Protein Concentrado, Kiwi, Italac Leite Semidesnatado. Mittagessen: Brócolis com couve flor gratinada, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Abendessen: Costela de Porco, Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Sonstiges: Toddy Cookie Malhado. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Giselli21's Gewichtsverlauf
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