Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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53 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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836 kcal
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Fett: 22,18g | Eiw: 27,21g | Kohlh: 132,33g.
Mittagessen: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Kellogg's Special K Original. Abendessen: Prei, Zoete Rode Paprika, Greenway Gehakt, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Ijsthee, Storck Merci. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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verstraetenf's Gewichtsverlauf
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