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51.5%
920kca'、肉じゃが
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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920 kcal
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Fett: 40,98g | Eiw: 75,96g | Kohlh: 62,85g.
Frühstück: 麻婆豆腐. Mittagessen: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン. Abendessen: 味噌汁, アサヒグループ食品 スリムアップスリム カフェラテ, 低脂肪牛乳. Snacks/Sonstiges: 肉じゃが. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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