Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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57 kg
Bisher verloren: 57,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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528 kcal
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Fett: 26,69g | Eiw: 37,61g | Kohlh: 41,20g.
Frühstück: Integralmedica Glutamina, Banana, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Caffeine Army SuperCoffee. Snacks/Sonstiges: Copra Açúcar de Coco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Amendoim. mehr...
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1688 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, HIIT - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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focojess's Gewichtsverlauf
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