Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1712 kcal
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Fett: 70,06g | Eiw: 93,42g | Kohlh: 153,69g.
Frühstück: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Курт. Mittagessen: Лента Бармак, Кекс, Апельсин. Abendessen: Бахетле Корт Сладкий Деревенский . Snacks/Sonstiges: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Бахетле Перемяч . mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Seilspringen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ramzes291186's Gewichtsverlauf
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