Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
|
44 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
|
1603 kcal
|
Fett: 60,04g | Eiw: 91,28g | Kohlh: 182,91g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Чёрная Смородина, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Белебеевский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо, СибХлеб Хлеб Зерновой, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Трапеза Разрыхлитель Теста , Гудвилл Хлопья Овсяные. Mittagessen: Ашан Булочка 8 Злаков, Рыбные котлеты, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Перья. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яблочный штрудель, Помидоры, Шампиньоны, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|