Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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63,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1458 kcal
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Fett: 32,45g | Eiw: 59,30g | Kohlh: 233,18g.
Frühstück: Juan Valdez Café. Mittagessen: Aceitunas Negras, Lechuga de Hoja Verde, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate), Arroz Blanco. Abendessen: Lechuga de Hoja Verde, Nestlé Crema de Leche, Barilla Spaguetti sin Gluten, La Crianza Croqueta de Verduras, Arroz Blanco, Verduras al Vapor. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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fernanda22l1's Gewichtsverlauf
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