Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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80,8 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1495 kcal
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Fett: 32,23g | Eiw: 70,68g | Kohlh: 247,96g.
Frühstück: Nopales, Pico de Gallo, Frijoles Refritos, Tortilla de Maíz, Limonada. Mittagessen: Zanahoria, Repollo, Lentejas Cocidas. Snacks/Sonstiges: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, HEB Almondmilk, Galletas de Avena (con Pasas), Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Mezcla de Frutas Secas, Manzana, Plátano. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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