Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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125 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1314 kcal
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Fett: 52,84g | Eiw: 47,35g | Kohlh: 161,81g.
Mittagessen: Oatmeal. Abendessen: Pasta Bake, Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Enterprise Smoked Russian, Jungle Energy Bar Milk Chocolate. mehr...
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3028 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Grayowl's Gewichtsverlauf
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