Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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67,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1042 kcal
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Fett: 72,40g | Eiw: 88,97g | Kohlh: 8,43g.
Mittagessen: Sobrecoxa de Frango, Peito de Frango, Liv Up Repolho com Ervas , Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Alface de Folha Verde, Ovo Frito, Scala Queijo Prato, Liv Up Hambúrguer de Fraldinha. Snacks/Sonstiges: Polenguinho Polenguinho Light, Nozes de Nogueira, Nozes de Nogueira. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Rafaelavideira's Gewichtsverlauf
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