Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1200 kcal
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Fett: 52,85g | Eiw: 51,36g | Kohlh: 131,14g.
Frühstück: Cheese Romi Cheese , Rich Bake خبز بلدي . Mittagessen: زيت عباد الشمس, بسمه باميه, عيش مرحرح, لحم البقر. Abendessen: أصابع الخبز القاسية. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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HAMSA 1's Gewichtsverlauf
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