Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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52,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1395 kcal
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Fett: 75,63g | Eiw: 103,29g | Kohlh: 68,86g.
Frühstück: Almond Cappuccino. Mittagessen: Woolworths Free Range Sundried Tomato Chicken Espetadas , Woolworths Classic Greek Salad. Abendessen: Woolworths Mild Dill Gherkins, Metalab Iso-Bridge Whey Protein Isolate (Vanilla), Kefir, Woolworths Turkey Burger, Gourmet Greek Low Fat Yogurt. Snacks/Sonstiges: Metalab Bridge Whey Protein Blend (Milky Choc), NoMu Skinny Hot Chocolate, Wholesome Harvest Roasted Edamame, Almonds, Pistachio Nuts, Woolworths Lactose Free Low Fat Strawberry Yoghurt, Almond Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ashylal's Gewichtsverlauf
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