Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
|
61,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
|
1398 kcal
|
Fett: 58,91g | Eiw: 97,32g | Kohlh: 123,04g.
Frühstück: Молоко (1% Обезжиренное) , Авокадо, Бальзамик, Сыр Творожный, Курага, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кедровые Орехи , Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Яичный Белок, Слабосолёная Форель, Хлеб без Дрожжей . Mittagessen: Капуста Тушеная(Бёдра), Хлеб Кейп Код, Молоко (2% Обезжиренное), Барни, Яблоко Зеленое. Abendessen: Бальзамик , Кедровые Орехи , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Моцарелла Gabonni, Дорадо. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маша2305's Gewichtsverlauf
|