Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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889 kcal
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Fett: 19,16g | Eiw: 55,24g | Kohlh: 133,13g.
Frühstück: IFA Eliges Copos de Arroz y Trigo Integral con Chocolate, Caobon Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Pascual Leche Desnatada. Mittagessen: Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, SOS Arroz Integral Tradicional, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Abendessen: Kiwi, Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Pollo en Salsa. Snacks/Sonstiges: Reina Yogur Natural Edulcorado 0%, Manzana. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Silvia M.M's Gewichtsverlauf
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