Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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65 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1138 kcal
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Fett: 28,91g | Eiw: 85,99g | Kohlh: 131,01g.
Frühstück: Herbalife Malteada, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Ponche de Frutas, Herbalife Te de Hierbas. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco. Abendessen: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Snacks/Sonstiges: Cheetos Flamin' Hot, Kellogg's Nutri-Grain Fresa. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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phany11's Gewichtsverlauf
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