Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
|
70 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
|
1994 kcal
|
Fett: 43,65g | Eiw: 181,11g | Kohlh: 216,07g.
Frühstück: 소프트 닭가슴살 마늘맛, WPI 무맛, MCT Oil, 무염버터. Mittagessen: WPI 무맛, 오뚜기햄, 맛있는 오뚜기밥 (210g). Abendessen: 소프트 닭가슴살 마늘맛, WPI 무맛, 현미 과자 (뻥튀기). mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ntcutter's Gewichtsverlauf
|