Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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88,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1612 kcal
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Fett: 52,00g | Eiw: 58,75g | Kohlh: 232,79g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Tanah, Rempeyek, Taro Taro Net (20g), Pisang. Mittagessen: Mangga. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Panggang, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pepes Tahu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Coklat. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ambarsuprapto1992's Gewichtsverlauf
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