Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
|
89,2 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
|
1263 kcal
|
Fett: 40,13g | Eiw: 70,31g | Kohlh: 162,17g.
Frühstück: Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Огурец (с Кожурой), Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Чай, Простоквашино Творог 2%, Морозко Green Гавайская Смесь, Салат из Капусты и Огурца. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Приготовленный Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Салат из Капусты и Огурца, Чай. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Киви, Магнит Банан, Любэль Эко Я Худею. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ives2479's Gewichtsverlauf
|