Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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55,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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969 kcal
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Fett: 31,16g | Eiw: 109,77g | Kohlh: 68,68g.
Frühstück: 프레시안 오리엔탈 드레싱, 양상추, 미역국, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Mittagessen: 냉동망고, 블루베리, 매일 바이오 플레인 요거트, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Abendessen: 파워닭 함닭 스테이크 불고기맛, 김치볶음, 풀무원 국산콩 네컵연두부. Snacks/Sonstiges: 라떼 커피. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pirimiriya's Gewichtsverlauf
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