Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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3724 kcal
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Fett: 186,22g | Eiw: 239,98g | Kohlh: 266,82g.
Mittagessen: 香蕉, 芥蘭, 雞翼, 韓式泡菜, 酸辣湯. Snacks/Sonstiges: 香菇, 全聯 玉米筍, 日清 拉王-豚骨醬油, 犁記 綠豆椪, 吳記 棗泥蛋黃酥. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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