Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
|
87,5 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
|
1612 kcal
|
Fett: 73,96g | Eiw: 65,09g | Kohlh: 161,10g.
Frühstück: Яблочное Пюре, Смак Хлеб Демидовский, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Омлет с Сыром. Mittagessen: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Кабачок Фаршированный, Aland Тунец в Масле для Салатов. Abendessen: Перекресток Сыр Косичка Кошехабльский, Московская Пивоваренная Компания Квас Яхонт Трапезный. Snacks/Sonstiges: Микоян Пивчики, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Агуша Сок Яблоко-Банан с Мякотью. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariaasb29's Gewichtsverlauf
|