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С добрым утром, удачного дня! 🙂
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90,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1498 kcal
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Fett: 47,60g | Eiw: 105,56g | Kohlh: 155,60g.
Frühstück: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Яйцо, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Abendessen: Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Шарлотка ПП. Snacks/Sonstiges: Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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VadimKarataev's Gewichtsverlauf
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