Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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301 kcal
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Fett: 11,67g | Eiw: 10,05g | Kohlh: 38,94g.
Frühstück: Alfamart Stik Keju, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Mifrose's Gewichtsverlauf
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