Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1612 kcal
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Fett: 78,02g | Eiw: 52,14g | Kohlh: 183,05g.
Frühstück: Ранетки, Вареное Яйцо, Винегрет, Гречка. Mittagessen: Кременкульское Печенье Затяжное в Глазури, Смак Хлеб Бабушкин, Приготовленные Грибы, Вареное Яйцо. Abendessen: Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: Помидоры. mehr...
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1656 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Почти_Фитнесбикини's Gewichtsverlauf
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