Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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88,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1253 kcal
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Fett: 42,68g | Eiw: 93,33g | Kohlh: 129,91g.
Frühstück: Каждый День Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Колбаса Вареная, Персики, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сыр Творожный Домашний, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла, Куриные Оладья, Чечевица Вареная. Abendessen: Красная Цена Пицца с Колбасой. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Авентра's Gewichtsverlauf
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