|
Я уже занимаюсь 10 дней по программе Хлои Тинг, и вешу 50,4! В чём вообще смысл?( 😭 Я продолжу заниматься, надеюсь получиться похудеть :(
|
50,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
|
1188 kcal
|
Fett: 33,63g | Eiw: 31,48g | Kohlh: 192,64g.
Frühstück: Шарлотка с Яблоками, Solgar Liquid Vitamin D3, California Gold Nutrition Омега-3, Кофе с Молоком. Mittagessen: Шарлотка с Яблоками, ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Яблоко, Минтай в Сметане, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, 365 Дней Фундук Необжаренный. Snacks/Sonstiges: Mirel Муравейник. mehr...
|
|
9 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 1 Minute, Apple Health - 23 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Это скорее всего водичка, хотя, если ты ела достаточно белка - это мышцы. Может пресс стал проявляться? Или мышцы на руках/ногах?
30 Sep 20 vom Mitglied: chuya_nakahara
|
Не знаю( Вроде внешне немножко подтянулась только, и всё. Подруга сказала что я уже похудела, но для меня что-то не то вхахахаххаха
30 Sep 20 vom Mitglied: suut.rose
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
suut.rose's Gewichtsverlauf
|