Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
|
57,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
|
1845 kcal
|
Fett: 148,23g | Eiw: 89,18g | Kohlh: 34,01g.
Mittagessen: Фундук Фундук, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Peanut Butter & Co Паста Арахисовая "Хрустящая", Хозяюшка Масло Топленое , Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Куриное Филе, Цветная Капуста. Abendessen: Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, БМК Сыр Чечил Рассольный, Хозяюшка Масло Топленое , Петмол Сливки 33%, Мясо Кролика, Тыква, Лук, Морковь, Куриный Бульон, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
o.niklashkova's Gewichtsverlauf
|