Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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94,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1218 kcal
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Fett: 48,96g | Eiw: 103,92g | Kohlh: 92,70g.
Mittagessen: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Тушоная Куриная Печень в Сметане, Яичный Белок, Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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_Zheka_'s Gewichtsverlauf
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