Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1302 kcal
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Fett: 55,65g | Eiw: 73,36g | Kohlh: 130,66g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Капкейк. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Огурец (без Кожуры), Гречка с грибами и печенью. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Тефтели из индейки, Тушеные овощи. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яблочно творожные кексы. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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valera.listratova's Gewichtsverlauf
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