Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
|
56,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
|
1467 kcal
|
Fett: 45,70g | Eiw: 81,68g | Kohlh: 188,90g.
Frühstück: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Круглый Год Изюм Сушеный, Вода, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Кинза, Укроп, Бульон из Индейки, Пит-Продукт Сосиски с Индейкой, Мистраль Горох Орегон Зеленый Колотый, Пит-Продукт Сосиски с Индейкой, Вода. Abendessen: Кинза, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Укроп, Соль, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Красный Лук. Snacks/Sonstiges: Вода, Кофе, Кофе, Вода, Вода, Кофе, Финик, Хлебзавод 28 Свердловская Слойка, Вода, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Окей Груша Санта Мария, Морковь. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Партизанка's Gewichtsverlauf
|