Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
|
56,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
|
1755 kcal
|
Fett: 35,75g | Eiw: 93,66g | Kohlh: 281,98g.
Frühstück: Unique Uniq2go Chocofit Mini Bar, Kırmızı Domates, Kapya Biber, Zeytin, Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, İçim İçim Fit Süt Kahveli. Mittagessen: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Kuru İncir. Abendessen: Çilek, Siyah Üzüm, Kavun (Kokulu Kavun), Dereotlu Poğaça. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
permanganat's Gewichtsverlauf
|