Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
|
56,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
|
1756 kcal
|
Fett: 73,54g | Eiw: 113,25g | Kohlh: 172,98g.
Frühstück: Черемушки Изделие Хлебобулочное: Хлеб "Славная Рожь", Liebendorf Сыр Эдам, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Каша Кукурузная Молочная (Сик), Чизолини Сыр Чечил, Fresh Косичка Копченая. Mittagessen: Olivari Extra Virgin Olive Oil, Сахарный Песок, Ананас (Консервированные с Соком), Каждый День Семена Тыквы, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Желудки Куриные Тушеные с Луком (Сик). Abendessen: Пятерочка Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Snacks/Sonstiges: Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Orbit Жвачка, Окей Кальмар Полоски, Груша, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, ВкусВилл Молоко Цельное, Высоко Высоко Творог Рассыпчатый Деревенский 9%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|