Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
|
58 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
|
1032 kcal
|
Fett: 33,37g | Eiw: 51,01g | Kohlh: 122,94g.
Frühstück: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Салат Свекольный, Сыр Российский, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Бахетле Корт Сладкий Деревенский . Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
|
2153 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ramzes291186's Gewichtsverlauf
|