Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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86,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1572 kcal
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Fett: 86,24g | Eiw: 44,77g | Kohlh: 152,33g.
Frühstück: Пирожок с Грибами, Простоквашино Сливки 10%, Myllyn Paras Пшенные Хлопья. Mittagessen: Свинина Отварная, Говяжий Бульон, Торт Наполеон. Abendessen: Бахетле Кутабы с Зеленью. Snacks/Sonstiges: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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dana_ct's Gewichtsverlauf
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