Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
|
79,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
|
1319 kcal
|
Fett: 41,55g | Eiw: 53,70g | Kohlh: 187,31g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Молоком. Mittagessen: Sladial Печенье Сахарное Шоколадное , Lafitore Конфеты Суфле Воздушное , Ярче Конфеты, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Картофель Отварной. Abendessen: Печень Свиная, Макароны Отварные, Первый Вкус Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Кампина Йогурт Фруттис 8%, Магнит Банан, Братья Караваевы Пирожок с Капустой. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisa oxy's Gewichtsverlauf
|