Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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71 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1211 kcal
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Fett: 46,17g | Eiw: 38,77g | Kohlh: 141,84g.
Frühstück: Alpro Mandelmilch Vanille, My Muesli Bircher. Mittagessen: Dornseifer Erbsensuppe mit Würstchen. Abendessen: Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Linsenchips, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, San Pellegrino Sanbitter, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, San Pellegrino Sanbitter. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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