Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1193 kcal
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Fett: 56,44g | Eiw: 66,34g | Kohlh: 111,67g.
Frühstück: Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, President Сыр Плавленый Мааздам, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Mittagessen: Суп Куриный с Картофелем, Помидоры, Авокадо Авокадо, Лакомо Моцарелла Фиор Ди Латте, Шпинат. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Банан, Нектарины. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Юленькã's Gewichtsverlauf
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