Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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71,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1811 kcal
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Fett: 44,16g | Eiw: 226,45g | Kohlh: 124,83g.
Frühstück: MyProtein Granola, Raisins, Kellogg's Fruit and Fibre, Tesco Skimmed Milk, Oats. Mittagessen: Egg, Tesco Simple Side Salad, Chicken Breast. Abendessen: Eatlean Spreadable Protein Cheese, Carrots , Eatlean Protein Cheese, Warburtons Protein Bagel, Tesco Chicken & Vegetable Soup. Snacks/Sonstiges: MyProtein Impact Whey Isolate - Unflavoured 1kg, Eatlean Protein Cheese, MyProtein Granola, Tesco Quark Fat Free Soft Cheese, Lindahls Kvarg Vanilla, Halo Top Vanilla Crunch Bar, MyProtein Impact Whey Isolate - Unflavoured 1kg. mehr...
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konstantes Gewicht
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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